Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2015
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 67,93g | Eiwit: 89,60g | Kolhy: 84,15g.
Ontbijt: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Kölln Hafermilch, Zimt. Lunch: Camembert, Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse). Diner: Balsamico, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Snacks/Andere: Avocado, Aldi Apfelschorle. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Massage - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Autorijden - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|