Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2015
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 116,06g | Kolhy: 217,09g.
Ontbijt: Bananas , Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Lunch: Fresh Express Spinach, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Lucerne greek non fat yogurt, Red Delicious Apples. Diner: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted. Snacks/Andere: Sprouts Farmers Market creamy peanut butter no salt added, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Great Value Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Great Value Yellow Popping Corn, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Great Value Frozen Mango Chunks, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Sprouts Farmers Market creamy peanut butter no salt added, Quest Mint Chocolate Chunk. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|