Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2009
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 125,15g | Kolhy: 66,96g.
Ontbijt: EAS Protein Powder Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: shrimp. Diner: BBQ pulled pork. Snacks/Andere: phillipine dried mango, almonds, cashews. meer...
|
|
3880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|