Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2015
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 15,90g | Eiwit: 170,58g | Kolhy: 132,74g.
Ontbijt: Zumbi Farinha de mandioca, Pork Loin (Tenderloin), Soja Proteina texturizada de soja, Camil Feijao Camil Cozido, Nutrilatina 3 Whey IPC, Arroz Branco Cozido, MuscleMeds Carnivor Chocolate. Lunch: Soja Proteina texturizada de soja, Camil Feijao Camil Cozido, Massa Leve Massa Pastel, Canto De Minas Requeijão Light, Sadia File de peito de frango Sadia. Snacks/Andere: Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|