Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2015
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2859 kcal
|
Vet: 115,64g | Eiwit: 132,53g | Kolhy: 284,97g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Травяной Чай, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Сибколбасы Колбаса Сырокопченая Коньячная, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Абрикос, Активия Йогурт Натуральный, Bruggen Мюсли с Шоколадом и Бананом. Diner: Котлета Говяжья, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Вишня, Good Food Кешью Сушеный. Snacks/Andere: Kozel Пиво Темное, Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный. meer...
|
|
4960 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 1 minuut, Sauna - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|