Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2024
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 101,16g | Eiwit: 92,65g | Kolhy: 31,09g.
Voor Ontbijt: Kiperin Kolajen, Nescafe Sade, Sirke, Migros Tereyağı . Ontbijt: Domatesler, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Avokado, Marul, Maydanoz, Biber, Migros Kapya Biber, Ispanak, Yumurta. Diner: Limon Suyu, Sarımsak, Sirke, Heinz Mayonez, Calve Sriracha Mayonez, Calve Hardal, Maydanoz, Migros Salatalık Turşusu, Tavuk Göğüs Eti, Ispanak, Marul, Zeytinyağı. Snacks/Andere: Red Bull Şekersiz, Jif Creamy Peanut Butter, President Cheddar Peyniri, Migros Çiğ Fındık, Migros Süzme Yoğurt, Kabak Çekirdeği, Ülker Damla Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semaketo's Gewicht Geschiedenis
|