|
Trainingsfreier Tag
Körperfett: 13,9% = 10,8Kg
BMI: 24,6
Supi... Läuft
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3279 kcal
|
Vet: 127,44g | Eiwit: 148,70g | Kolhy: 344,60g.
Ontbijt: Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Diner: Landjunker Puten-Ministeaks, Leberkäse, Grafschafter Unsere Besten, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Andere: Desira Quark Dessert Himbeere, Banane, Edeka Balisto, Schöller Pops Vanilla, McDonald's Mayonnaise, Krombacher Bier, McDonald's Pommes Frites (Groß), Kim Tomaten Ketchup, Ja! Feine Eierplätzchen. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Runtastic Me Übertrag - 1 minuut, Rusten - 17 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|