Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2024
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4286 kcal
|
Vet: 154,01g | Eiwit: 267,01g | Kolhy: 441,11g.
Ontbijt: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Milo Cereal, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Lunch: Kellogg's Crunchy Granola, Crystal Valley Double Cream Greek Yoghurt, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Woolworths Mozzarella Extra Mild, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Diner: Potato (Flesh and Skin) , Onions , Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat) . Snacks/Andere: Dr. Oetker BBQ Chicken Mini Pizza, Dr. Oetker Ital Pizza Classic Spare Rib & Bacon. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|