Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 40,89g | Eiwit: 82,05g | Kolhy: 168,52g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Запеканка диетическая. Lunch: Агуша Яблоко Малина Шиповник , Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком, Суп Гречневый с Курицей. Diner: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Креветки, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andere: Каждый День Пастила Ванильная, Marmeco Мармелад Медовый Микс Сухофруктов, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Маловато конечно за неделю, но хорошо что не привес с обильным питанием в поездке. Идём дальше 💪
20 mei 24 door lid: oksilaki
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksilaki's Gewicht Geschiedenis
|