Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ferdiAktürk
Logboek
20 mei 24
ferdiAktürk's Logboek, 20 mei 24
ferdiAktürk's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
103 kg
Tot nu toe verloren:
7 kg
.
Nog te gaan:
13 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 20 mei 2024:
810 kcal
Vet: 30,98g | Eiwit: 77,60g | Kolhy: 52,28g.
Ontbijt:
Haşlanmış Yumurta.
Diner:
Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye.
meer...
3187 kcal
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
ferdiAktürk's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis