|
Passei aqui rapidin... de noite (ou amanhã) posto o q já comi !!! ADORO essa gangorra do meu peso... mó emossaum !!! Vivendo de verdade ! #saúdetotal
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5361 kcal
|
Vet: 368,20g | Eiwit: 157,52g | Kolhy: 366,89g.
Lunch: Azeite de Oliva, Molho Vinagrete, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Diner: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Vinagrete, Frango Assado. Snacks/Andere: Ceratti Lombo Canadense, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Vitoria Queijo Bola, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Yakult Leite Fermentado. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
Estou IMPRESSIONADO como eu como... na hora q estou comendo nem parece tanto... achava q comia de 3000 a 4000 kcal por dia... mas tipo... tá demais... é mta comida mesmo... a minha alegria é q hj produzimos 4600kcal por dia para cada habitante do planeta... o q me dá a sensação de q estou fazendo valer o esforço do homem na produção alimentícia !!! \o/²
05 jul 15 door lid: rogerpaixao
|
06 jul 15 door lid: Valleska
|
C viu o q comi omti VAU ??? :P
06 jul 15 door lid: rogerpaixao
|
vou ver agora, e vc viu o que eu comi no sábado |??? registrei....hahaha
06 jul 15 door lid: Valleska
|
912g de carbs só no Sábado ??? Rs... vc sabia q eu ñ conseguiria ??? É mto doce... ontem comi o meio amargo da Nestlé... estou aqui enjoado de tão doce q ele é... ae Val... tinham q estudar a gente... tu é BOA pra um desafio hein ??? \o/²
06 jul 15 door lid: rogerpaixao
|
ÔÔÔ...... sabe que nem tinha visto a quantidade de carbos ??? kkkkk , cara foi muito doce mesmo, até eu me assustei. sou formiga demais, por isso tenho que ficar de dieta,.......hahahaha
06 jul 15 door lid: Valleska
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rogerpaixao's Gewicht Geschiedenis
|