Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 50,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 84,39g | Kolhy: 108,89g.
Ontbijt: Kayu Manis, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ellenka Fiber Creme. Lunch: Telur, ABC Saus Tomat, Bawang Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Sari Roti Roti Gandum, Jamur Shimeji, Dada Ayam, Brokoli, Tomat. Diner: Biji Wijen Kering Utuh, Lee Kum Kee Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Kentang Rebus, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Tahu. Snacks/Andere: Ceres Meses, Indomaret Roasted Almond. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekimustari's Gewicht Geschiedenis
|