Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2419 kcal
|
Vet: 103,47g | Eiwit: 63,39g | Kolhy: 296,25g.
Lunch: KOO Black Beans in Flavoured Brine, Woolworths Avocado, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Lettuce. Diner: Indian Flatbread Naan, Paneer Biryani, Rose Wine. Snacks/Andere: Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Raw Cashews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nestle Aero Dark. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|