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I´m back -
ach war das herrlich im Hochschwarzwald -
kann ich euch allen nur empfehlen -
im Gegensatz zu euch hatte ich trotz Wetter genug Hunger -
gestern letzte 200ml Walnusseis mit selbstgemachter Himbisoße verputzt -
trotzdem 400 gramm abgenommen **freu**
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67,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1316 kcal
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Vet: 29,91g | Eiwit: 65,48g | Kolhy: 213,97g.
Ontbijt: Kaisersemmel, Frikadelle. Lunch: Himbeeren, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Diner: Wassermelone. Snacks/Andere: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. meer...
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2093 kcal
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Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
Die Gute Waldluft macht Hungrig und Schlank!
06 jul 15 door lid: marcothebrain
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Im Schwarzwald ich oifach scheint :-)
06 jul 15 door lid: Anie1305
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Das nenn ich mal einen leckeren Diättipp ☺️ Deinem Wuffi hat es bestimmt auch gut gefallen .
06 jul 15 door lid: Tami2404
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Tami2404, ja der hatte Spass, vor allem im Wasser, schade das man hier keine Bilder einfügen kann
06 jul 15 door lid: Happy*to*be
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Kannst ja eins als Profilbild machen für uns zum Gucken :)
06 jul 15 door lid: Viviace
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Man kann Bilder einfügen, ich schreibe Dir Morgen wie!
06 jul 15 door lid: marcothebrain
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Deinem Hund hat es gefallen, wie ich sehe! Sieht sehr entspannend aus, der See, schön! 🌞
07 jul 15 door lid: Viviace
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Wunderschöne Fotos. Da möchte man am liebsten gleich ins Wasser springen. Und einen wirklich netten Hund hast du.
08 jul 15 door lid: Bärle47
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