Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 96,51g | Kolhy: 135,58g.
Ontbijt: Nancy's Nonfat Plain Yogurt, Granola Guru, Stash Chai Spice Black Tea, 2% Fat Milk, Expo Fresh Strawberries, Honey. Lunch: Harris Teeter Blueberries, Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Great Value Frozen Mango Chunks, Bananas, Expo Fresh Strawberries, Vega Protein & Greens Vanilla, Broccoli, Spinach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Kale. Diner: Chosen Foods Caesar Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado, Honeycrisp Apples, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Sovany, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Apples , Once Again Organic Lightly Sweetened Sunflower Seed Butter. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SassieGram's Gewicht Geschiedenis
|