Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 18,95g | Eiwit: 26,04g | Kolhy: 135,42g.
Ontbijt: Uvas-Passas (sem Sementes), Italac Leite Desnatado, Sementes Chia Secas, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. Lunch: Tomates, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Caldo de Abóbora. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talita.com.com's Gewicht Geschiedenis
|