Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2024
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 63,59g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 224,34g.
Ontbijt: Jus Jeruk, Nestle Koko Krunch (15g), Sunpride Pisang Single, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Matcha Green Tea. Lunch: Sayur Asem, Perkedel Jagung, Empal Daging, Nasi Putih. Diner: Buah Naga, Hadi Kitchen Salad Wrap Ala Dennis Hadi. Snacks/Andere: Tahu Bakso, Arem-arem, Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hellomada's Gewicht Geschiedenis
|