Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2024
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 29,06g | Eiwit: 45,61g | Kolhy: 124,16g.
Ontbijt: Зеленый Чай. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком. Diner: Растительное Масло, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Andere: Яблоко, Банан, Яблоко, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|