|
Help! Мне нужен совет от вас(если кому-то это попадается)
Потерять за 2 месяца почти 12кг это нормально? Много или мало?🤣
Мне кажется, что я никуда не двигаюсь, поэтому появляется апатия 😑
|
119,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 61,62g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 143,53g.
Ontbijt: Мандарины, Углече Поле Сыр Фасованный Угличский, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый. Lunch: Мишка на Полюсе Эскимо Пломбир 15%, Майонез, Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Diner: Флотская Рыбная Соломка, Магнит Помидоры Черри, Магнит Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|