Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2015
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 92,43g | Kolhy: 178,32g.
Ontbijt: Quaker Steel Cut Oatmeal, Peanut Butter. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tasty Bite Madras Lentils. Diner: Beer, Lowes Foods Whole Wheat Tortillas (Taco Size), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Snacks/Andere: Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, 1% Fat Milk, Hershey's Chocolate Syrup. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|