Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2024
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 28,88g | Eiwit: 106,15g | Kolhy: 144,82g.
Ontbijt: Pommes (sans Peau), Flamant Vert Spiruline, Boisson Detox à préparer la veille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Lunch: Pure Via Stevia , Café Expresso, Isio 4 Huile, Ebly Blé Cuit, Carrefour Haricots Beurre, Échine de Porc, Yoplait Skyr Vanille. Diner: Vin de Table Rouge, Pâtes (Cuites), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Escalope de Dinde , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Andere: Yoplait Skyr 0%, Pommes (sans Peau), Carrefour Bio Flocons d'avoine, Boisson Detox à préparer la veille. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NathJojo's Gewicht Geschiedenis
|