Colinhiscock's Logboek, 22 aug 11

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2011

65,3 kg Tot nu toe verloren: 29,9 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2011:

552 kcal

Vet: 17,68g | Eiwit: 17,10g | Kolhy: 80,77g. Lunch: White Square Wrap. Snacks/Andere: kit kat . meer...

1951 kcal

Activiteit: Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,2 kg per week

Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis