Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2024
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 56,14g | Eiwit: 65,99g | Kolhy: 86,36g.
Ontbijt: Ovo Frito, Café, Itambé Requeijão Light, Pão Sírio. Lunch: Cepêra Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Manga Palmer. Diner: Antepasto de Berinjela, Leve Crock Palitos Low Carb Cebola e Orégano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Andere: Vinho Tinto de Mesa, Saquê. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RePatricio09's Gewicht Geschiedenis
|