Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2015
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 185,73g.
Ontbijt: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat). Lunch: Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned), Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Philadelphia Lightest Cream Cheese. Diner: Brewers Fayre Beef Stew & Cobbler. Snacks/Andere: Boddingtons Bitter (Can). meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|