Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2009
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 90,03g | Kolhy: 102,44g.
Ontbijt: cashews, EAS Protein Powder Vanilla. Lunch: almonds. Diner: Raspberry Chipotle Salad with Flatbread. Snacks/Andere: Diet Mtn. Dew, phillipine dried mango. meer...
|
|
3971 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|