Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2015
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 139,26g | Eiwit: 227,64g | Kolhy: 96,73g.
Ontbijt: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Skipjack Tuna, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. Lunch: Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Spinach, Skinless Chicken Breast, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Diner: Great Value Beef Philly Steak, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Beef Shortribs, Freshlike Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Publix Red Seedless Grapes, Cottage Cheese. meer...
|
|
3379 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rightlane's Gewicht Geschiedenis
|