Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 88,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 16,85g | Eiwit: 103,81g | Kolhy: 115,00g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, SPAR Vital Puten Schinken. Diner: Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Rote Paprika, SPAR Bio-Karotten, Wasser, New Lifestyle Leichte Hüft-Steaks, Knorr Bouillon Pur Rind, Knoblauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ei, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, S-Budget Champignons. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Baden - 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 10 uren en 50 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|