Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2024
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4385 kcal
|
Vet: 155,63g | Eiwit: 304,81g | Kolhy: 425,88g.
Ontbijt: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Korean Style BBQ Sauce, Pork Fillet, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Lunch: Red Delicious Apples, Kellogg's Crunchy Granola, Crystal Valley Double Cream Greek Yoghurt, SPAR Full Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Tait's Salt & Vinegar Rice Crackers, Woolworths Back Bacon Wood Smoked, Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk . Diner: Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Fatti's & Moni's Macaroni, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Woolworths Golden Syrup, Yum Yum Ultra Creamy Peanut Butter , Jungle Instant Oats , USN Hardcore Whey GH, Woolworths Long Life Full Cream Milk . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|