|
Koffie met gebak, borrelplank en uiteten bij de Italiaan, wijn Prosecco en Limoncello - hele late weging om 9:30 uur ivm uitslapen , dus dat zal zelfs nog hoger zijn als ik vroeg op de weegschaal sta
Nu maar weer een gezond voedingspatroon volgen.
Eens kijken wat de echte schade is als ik het vocht straks kwijt ben. Dit weekend al 1 kg in de plus , maar ik schat in dat de helft vocht zal zijn.
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|