Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 51,70g | Eiwit: 123,10g | Kolhy: 158,66g.
Ontbijt: Апельсин, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Хлопья Овсяные Геркулес 1,1, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье. Lunch: Яйцо (Целое), Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Активия Йогурт, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Куриное Филе Вареное, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Укроп, Руккола, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Банан, Груша, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|