Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2024
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4735 kcal
|
Vet: 118,63g | Eiwit: 299,93g | Kolhy: 612,32g.
Ontbijt: Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Fatti's & Moni's Macaroni, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Lunch: All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam , Yum Yum Ultra Creamy Peanut Butter , Woolworths Golden Syrup, Woolworths Plain Bagels, Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Naartjies, Carrots , All Gold Tomato Sauce, Tastic Basmati Rice, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Checkers Lean Beef Mince. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Kauai Berry Dairy Smoothie, Nutritech Cream of Rice, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|