|
Nou is dat netjes of is dat netjes?
Na een avondje Japanner🥰
Ik ben een blij mens, en ik weet nu hoe ik het in het vervolg moet aanpakken.
Wel genoten, en geen extra kilo's.💪🏻
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 69,51g | Eiwit: 61,45g | Kolhy: 13,31g.
Lunch: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Sesam vet bommetje, AH Snacktomaatjes, AH Ei, Alesto Pompoenpitten, AH Spinazie Deelblokjes. Diner: AH Alfalfa, De Beste Sla Melange, Sesam vet bommetje, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Ei, AH Biologisch Tarwebloem , AH Olijfolie Mild. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Super goed! En wat fijn dat je het gevonden hebt ❤️
|
Lekker bezig! Waarschijnlijk houd je nog wel vocht vast van dat eten omdat het toch wel wat zoutig is vaak, dus de komende dagen ben je dat zo kwijt en zul je vast wel een leuke daling zien!
27 mei 24 door lid: roweenz
|
Dat is inderdaad een opsteker en dan kun je zelfs nog even nagenieten 😍
27 mei 24 door lid: SabineS85
|
Ja, ik ben er heel erg blij mee!
En deze hele week al het eten al ingepland, en dat ga ik mij ook gewoon aan houden. Inclusief etentjes, moet het gewoon haalbaar zijn. Ik hoef niet af te vallen in de vakantie, maar ik wil ook niet aankomen.
27 mei 24 door lid: keto_danny
|
Precies, dat is mijn insteek ook. En ook dan kan je genieten 🍀
|
In aankomen van vet heb ik die insteek ook maar omdat ik op vakantie veel minder op zout en khd let en vaak buiten de deur eet heb ik vaak toch een dikke plus. Die dan doorgaans vanzelf weer verdwijnt als ik weer een paar dagen khb eet.
27 mei 24 door lid: SabineS85
|
Maar dat maakt mij ook niet uit. Als ik gewoon calorieën tel, dan kan dit gewoon mijn 3de en 4de week van "de snelle 800 keto" zijn. En gaat het vocht er later vanzelf wel weer vanaf.
27 mei 24 door lid: keto_danny
|
Ik denk dat het netjes is 👍👍👍
27 mei 24 door lid: annemiek rembil
|
Echt he? Dat vindt ik zelf ook 🥰
27 mei 24 door lid: keto_danny
|
28 april woog je nog 75 👏👏
27 mei 24 door lid: annemiek rembil
|
27 mei 24 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|