Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2015
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3129 kcal
|
Vet: 128,05g | Eiwit: 192,15g | Kolhy: 300,95g.
Ontbijt: Pilos Twaróg Tłusty, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. Lunch: Brokuły, Pierś z Kurczaka Gotowana, Brokuły, Pierś z Kurczaka Gotowana. Diner: KFD BCAA Premium, KFD Premium Glutamine, Rzodkiew, Ogórek (ze Skórką). Snacks/Andere: KFD KFD Dietetyczna Galaretka, Marco Pierniki Lukrowane, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Tortilla, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem). meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|