Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2024
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 283,02g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Triunfo Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Cream Cracker, Laranjas, Pêra Portuguesa, Melancia, Banana Prata, Maçã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Diner: Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Pão Branco Torrado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis
|