|
joehoeee .....ondanks de 2 feestjes afgelopen zaterdag toch flink afgevallen. Op de verjaardag kon ik heerlijk genieten van een koolhydratenarm kwarkgebakje heb daar wel 2 borreltje genomen . Op het 25 jarig huwelijksfeest van familie stonden er kleine stukjes oranjekoek daar heb ik een stukje van genomen. Ik was de bob dus aan de rivella....ze kwamen rond met hapjes daar zat ook wel wat koolhydratenarm tussen op de tafels stonden bakjes met chips en nootjes maar die kon ik gelukkig weerstaan . Zondag meteen weer de knop omgezet en weer koolhydratenarm gegeten .
|
131,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|