Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2024
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
444 kcal
|
Vet: 16,67g | Eiwit: 31,88g | Kolhy: 39,54g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Peanuts, Arrowhead Mills Puffed Kamut, Trader Joe's Frozen Blueberries. Lunch: Emeril's Smooth Honey Mustard, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Oscar Mayer Lean White Turkey Oven Roasted, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Oscar Mayer Lean White Turkey Oven Roasted. Snacks/Andere: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|