Ольга Сандер's Logboek, 29 mei 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2024
84,9 kg Tot nu toe verloren: 11,1 kg.    Nog te gaan: 17,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 mei 2024:
1503 kcal Vet: 65,90g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 136,69g.   Ontbijt: Delicato Кокосовое Масло, Kamis Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Семена Льна, Магнит Помидор, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Grow Food Суп Куриный с Овощами. Diner: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Вологодское Варенье Клубничное, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Творог (Обезжиренный). meer...
2180 kcal Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ольга Сандер's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.