Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2015
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 109,00g.
Ontbijt: Quaker Instant Grits - Original. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Portillo's Garden Salad (No Dressing), Trader Joe's Turkey Club Wrap. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Snacks/Andere: Sweet 2 Eat Peaches, Starbucks Skinny Caramel Latte (Tall). meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
dedbee's Gewicht Geschiedenis
|