Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2024
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4728 kcal
|
Vet: 147,37g | Eiwit: 315,07g | Kolhy: 529,50g.
Ontbijt: Nola Lite Mayonnaise , Woolworths Mozzarella Extra Mild, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Simply Great White Flour Tortillas. Lunch: Woolworths Medjool Dates, Red Delicious Apples, Clover Butro, Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Egg, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Diner: Woolworths Naartjies, Bia Couscous Medium, All Gold Tomato Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Checkers Lean Beef Mince. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|