Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 42,67g | Kolhy: 201,47g.
Ontbijt: Tahu Isi, Good Day Cappuccino. Lunch: Kubis, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
treadmill - 20 minuten, workout - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wie al muchtaram's Gewicht Geschiedenis
|