Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2015
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 98,88g | Eiwit: 175,12g | Kolhy: 242,18g.
Ontbijt: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Märschimport Mandeln Gestiftet, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Kaffee mit Milch, Sauerteigbrot, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Appel Mutprobe Diavolo, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Diner: Lidl Brezel, Lidl Brezel, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst Paprika, Weißbrot, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst Paprika, Weißbrot. Snacks/Andere: ültje Erdnusscreme Crunchy. meer...
|
|
3316 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N!ko85's Gewicht Geschiedenis
|