Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2024
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 124,42g | Eiwit: 74,63g | Kolhy: 48,43g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Olive Oil , Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sainsbury's French Mild Brie, Florette Classic Crispy Salad. Diner: Radish, Krakus Pickled Dill Cucumbers, Bastides Saucisson Sec. Snacks/Andere: Tea with Milk, Pears . meer...
|
|
3426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|