Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2024
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4781 kcal
|
Vet: 137,70g | Eiwit: 298,24g | Kolhy: 574,51g.
Ontbijt: Nola Lite Mayonnaise , Woolworths Korean Style BBQ Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Tastic Basmati Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Lunch: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Tait's Salt & Vinegar Rice Crackers, Red Delicious Apples, Carrots , Clover Butro, Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws Fusilli, Pork Fillet, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Snacks/Andere: Kauai Peanut Butter Bomb (350ml), Banana, Nutritech Cream of Rice, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|