Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2015
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 138,20g | Kolhy: 199,76g.
Ontbijt: Мёд, Каждый День Брынза, Изюм, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Кофе с Молоком, Плеза Льняная Каша. Lunch: Гарнец Овсяная Мука, Хек Отварной, Треска Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фасоль (без Соли, Отварная). Diner: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Брест Литовск Сметана 15%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 9%, Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 36 Копеек Кефир 1%, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Приготовленная Морковь, Лук, Печень Говяжья Жареная. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 50 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Koken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|