Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2024
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 22,17g | Eiwit: 51,07g | Kolhy: 125,35g.
Ontbijt: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café, Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Ovo, Melancia. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Rancheiro Rosquinha de Coco, Pão Francês, Melancia, Ovo Frito. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
dudamenezez1's Gewicht Geschiedenis
|