|
21:00🚴♂️⚖️👌
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3189 kcal
|
Vet: 145,52g | Eiwit: 135,29g | Kolhy: 332,46g.
Ontbijt: Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Lunch: Lody w Rożku z Wafla, Ferrero Raffaello (10g), Vitanella Batony Orzeszki Ziemne Migdały Orzechy Włoskie Miód, All Nutrition Isotonic, Biedronka Donut, Pilos Mleko 1,5%. Diner: Frytki, Frosta Paluszki Rybne, Rzepakowy Olej Roślinny, Nasze Smaki Pierogi z Mięsem. Snacks/Andere: Piątnica Serek Wiejski, Kamis Musztarda Sarepska, Sokołów Szynka Wiejska, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. meer...
|
|
4931 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 2 uren en 38 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Jaki dystans pokonałeś, by aż tyle ubyło na ⚖️? 💪👏👏
31 mei 24 door lid: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|