Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 39,58g | Kolhy: 171,31g.
Ontbijt: Trader Joe's Orange Peach Mango Juice, Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Tomatoes, Plain Yogurt, Goats Cheese (Soft), Olives (Small-Extra Large), Turkey Salami, Hummus, Taboon Bread. Diner: Spanish Rice, Lentil Soup, Kusa Mahshi. Snacks/Andere: Trader Joe's Orange Peach Mango Juice, Coffee, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|