|
encore -1kg je fond comme un glaçon XD
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 24,10g | Eiwit: 24,70g | Kolhy: 166,50g.
Ontbijt: Nutella Nutella & Go. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Auchan Crêpe Jambon Fromage. Diner: Aldi Spaghetti. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
Aussi je fais tout pour manger 600 calories Et brûler 2300 calories c'est dangereux ?
11 jul 15 door lid: enzo chafes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enzo chafes's Gewicht Geschiedenis
|