Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2009
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 29,06g | Eiwit: 116,25g | Kolhy: 68,22g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Premium Protein Powder - Vanilla. Lunch: Charbroiled Chicken Salad. Diner: Southwest Chicken Salad with Grilled Chicken Strips. Snacks/Andere: Original Sunflower Seeds, Light Chocolate Milk Shake. meer...
|
|
4041 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 4 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|