|
Joku täällä kirjoitti että Fat Secret antaa liian isoja kalorinkulutuksia. Mulla tänään:
Sports Tracker (kännyssä, ei sykkeitä) 450 kcal
Fat Secret 400 kcal
Joten mulla toisinpäin, ja roimasti.
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|